" "Verimli yaşam" daima ön plandadır . Zinde yaşamak, kendini dinlemek, hareketine dikkat etmek ve keyifli aktiviteler yapmak anlamına gelir. Bu yolculukta kendiyle barışık olma her zaman faydalıdır. Sağlıklı beslenme Düzenli egzersiz Yeterli uyku Zinde yaşam yolculuğu , uzun vadede büyük faydalar sağlayabilir. Som Inter